LIBERAÇÃO MIOFASCIAL

FÁSCIA

É uma lâmina de tecido conjuntivo único, irregular e mecanicamente ativo com funções proprioceptivas e nociceptivas que envolve todo o corpo, conectando suas estruturas.

Sua tensão aumentada pode acarretar em alteação no alinhamento estrutural, levando a uma biomecânica muscular ruim, diminuição de força muscular e de coordenação motora.

(KRAUZE, et al. 2017; WIKE, et al. 2016; ROLF, 1977)

A liberação miofacial é uma técnica que envolve aplicação lenta e sustentada de forças mecânicas de longa duração e baixa carga.

Objetivos:

• Quebrar aderências teciduais

• Melhorar a flexibilidade muscular e mobilidade articular (função)

• Diminuir a dor

• Estimular a circulação sanguínea e reduzir edemas

• Auxiliar na recuperação muscular (Evitar DOMS)

(AJIMSHA, et al. 2015; LAIMI, 2017)

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